收藏到:
您当前的位置:首页养生四季养生秋季养生经常上火者秋季如何防上火,上火怎么办

秋季上火怎么办?如何防上火

网站:717特产网(www.717tc.com) 作者:admin 来源: 浏览次数:0 网友评论 0 更新时间:2011-09-07 13:57:58
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。上火者秋季如何防上火呢?秋季上火怎么办?
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。上火者秋季如何防上火呢?秋季上火怎么办?

“上火”临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛、口臭、口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等。火证可分实火、虚火,根据脏腑可分为心火、肝火、肺火、胃火,根据病位又可分上焦火、中焦火及下焦火。“降火”有其独特的功效,根据中医理论不外乎有“滋阴清热、清热泻火、解毒消肿”等治疗原则。由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同等,还需具体辨证。比如,具有清热泻火功效的中药性味多苦寒,用其治疗实热火证效果颇佳,若用其治疗因阴虚而致的虚火,不但达不到治疗目的,反因为苦寒易化燥伤阴而使阴虚更盛,虚火更重。同样,用治疗肝胆火盛的龙胆泻肝丸治疗胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦、口渴和便秘等症也是无效的。

秋季上火怎么办?如何防上火“火”是如何产生的呢?引起上火的具体因素很多,情绪波动过极、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒,过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品以及中毒、缺少睡眠等都会上火。春季风多雨少,气候干燥,容易上火。

经常上火者的饮食治疗

经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:

上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮食少进。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位),表现为大便干,小便少且黄赤,混浊有味,阴部时痒,妇女白带多,甚至带黄。

从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。

如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜50~100克。身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。

在选择水果和蔬菜的时候也要注意,因为不同的水果蔬菜其性质也是不一样的,有的能上火,有的能去火。比如,梨,苹果,橙子能去火,而橘子、香蕉、菠萝、榴莲等能导致上火;蔬菜方面,大白菜、南瓜、苦瓜等可以去火,而芹菜、笋干等易上火。要特别注意,每个人的体质不同,是否要降火要根据个人情况来决定,盲目降火可能会适得其反,损伤自己的身体,最好是听从医生的建议。

秋季上火选药

症状明显者,可区分情况服用下列药物:中焦有火,可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔),也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成),下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

牛黄清心丸:主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘,也可用于痰火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。
牛黄上清丸:主治火热上攻引起的头痛、牙痛或毒火所致的疖疔、丹毒等症。
牛黄清胃丸:主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。
龙胆泻肝丸:主治肝胆火盛引起的口苦眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等症。

注:对于上火建议使用中药来治疗。当前市场上,治疗上火的药物比较多,但鱼龙混杂,消费者在购买时一定要仔细分辨,选择大品牌、老字号中药厂家的产品。

扩展阅读:秋季如何预防疾病知识   秋季养生
转载请注明来源:717|吃一吃特产网(www.717tc.com) - 以特产为中心,集美食旅游送礼养生特产百科特产问吧特产点评特产商城为一体的特产网站,为您的生活添加更多的便利。
  • 验证码: